... Das Ding mit dem No-Thing ...
Die Einheit von Körper, Seele, Geist wird erst im Raum ein Ganzes - die Ganzheit verwirklicht sich erst im Raum. Ohne Raum können wir uns nicht selbst erkennen.
Raum ist die Ebene durch die sich unser volles Potential erst voll verwirklichen kann.
Ohne Raum sind wir gefangen in den Reaktionen auf unsere Konditionierungen. Denn solange wir uns primär auf Materie, also die Dinge in unserem Leben, fokussieren, sind wir nicht in der Lage volles Selbst-Bewusstsein zu erlangen - wir wandeln im Unbewussten und handeln auch so.
Solange unsere Aufmerksamkeit also den Dingen gilt, ist unser Fokus sehr eng. Man nennt diesen Zustand auch konvergenter Fokus. Dieser Zustand ist, wenn er länger anhält, purer Stress für unser Nervensystem. Und mal Hand aufs Herz - wieviel Zeit Deines Tages verbringst Du damit Dich auf etwas in Deinem Umfeld zu konzentrieren - sei es Dein Handy, Dein Computer, Dein Haushalt, Essen, Spiegelbild, Mitmenschen.
Dein Körper fängt im divergenten Fokus an Stresshormone auszuschütten und diese schärfen Deine Sinne was wiederum fällt Deine Konzentration immer mehr auf das Materielle um Dich herum lenkt - Du wirst sozusagen immer mehr zum Materialisten und kreierst somit Inkohärenz in Deinem Gehirn. Dieses Durcheinander in Deiner Schaltzentrale führt dazu, dass bestimmt Hirnareale nicht mehr gut miteinander kommunizieren können. Man könnte auch sagen dass Du Dich von Deinem geistigen Potential abschneidest.
Die Wahrheit ist - unsere Realität besteht aus Materie und Raum, oder Teilchen und Welle.
In der Tat sind wir zu 99,99999999 Prozent Raum und nur zu 0,000000001 Prozent Teilchen.
Wenn wir uns also auf den Raum in uns oder um uns herum fokussieren und unsere Sinne öffnen um dieses Feld (No-Thing) wahrzunehmen, dann kommen wir ganz automatisch in einen offenen Fokus - auch divergenter Fokus genannt.
In diesem Zustand wird das Denken zurückgefahren und somit werden auch die Stresshormone nicht weiter aktiviert. Die Gehirnwellen verlangsamen sich wieder, was unser Nervensystem dazu veranlasst vom Fight or Flight Modus in den Regenerations- und Wachstumsmodus zu schalten. Die Konzentration liegt nun auf Raum (innen und außen) und Du kannst entspannen und dich wieder sicher und geboren fühlen. Der analytische Mind bekommt kein Futter mehr von Dir und somit ist es Dir möglich in Dein Unterbewusstsein vorzudringen.
Der Zweck von Meditation ist übringes genau das - über Deinen analytischen Verstand hinaus zu kommen.
Denn im Alter von 35 Jahren laufen wir bereits zu 95 Prozent auf Autopilot - unser Verhalten besteht dann im Schnitt zu 95 Prozent aus unbewussten Prägungen. Und nur durch ein ganzheitliches Gewahrsein ist es möglich in die Kommandozentrale vorzudringen und diese Prägungsprogramme zu überschreiben.
Raum - also das Gewahrseins des Raumes - wird Dich genau dorthin bringen. Denn wenn Du wirklich gut wirst im Raumgewahrsein dann wird Dein Gehirn die Hirnwellen produzieren die es benötigt um in Dein Lymbisches System vorzudringen - dem Hauptsitz Deines autonomen Nervensystems (ANS) - Reich Deines Selbst-Gewahrseins - Oberkommandozentrale. Der Job des ANS ist es Balance und somit Gesundheit herzustellen.
Wenn das ANS beginnt sich mit Deinem Bewusstsein zu verschmelzen, dann beginnt Dein Gehirn in volle Kohärenz zu kommen. Je mehr Kohärenz entsteht, desto mehr wirst Du Dich selbst spüren können, desto mehr werden Deine gewöhnlichen Sinne in den Hintergrund treten und durch ein echtes Gewahren ersetzt. Man nennt das auch Heimkommen oder Ganzwerdung :-)